BungyPump i test: stavarna som gör en promenad till ett pass
Officiell sida: bungypump.com
BungyPump är svenska träningsstavar med inbyggd fjädring. Tanken är enkel: tryck ihop stavarna när du går, så får överkroppen jobba lika mycket som benen. Efter flera veckor utomhus är det den tjänst i jämförelsen som gör minst väsen av sig men ger mest tillbaka per krona.
Fördelar
- En engångskostnad i stället för ett löpande abonnemang
- Får hela kroppen i arbete under en helt vanlig promenad
- Skonsamt för lederna jämfört med löpning
- Lätt att ta med och använda var som helst utomhus
Nackdelar
- Tekniken tar några pass innan trycket sitter rätt
- Mindre att följa digitalt än en renodlad app
- Kräver att du faktiskt kommer ut, oavsett väder
Första passet med stavarna
Det första vi märkte var att stavarna kräver lite vana. Fjädringen vill att du trycker ner ordentligt i varje steg, och innan rörelsen sitter känns det ovant. Efter ett par rundor lossnade det, och då blev armarna en lika stor del av passet som benen. En vanlig kvartersrunda förvandlades till något som faktiskt höjde pulsen.
Det här märks i kroppen
Efter några veckor kände vi av axlar och rygg på ett sätt en vanlig promenad aldrig gett. Samtidigt var det skonsamt; inga stötar mot knän som vid löpning. För den som vill röra på sig mer utan att gå till ett gym är det en låg tröskel, och stavarna gör att tiden ute räknas dubbelt.
Vad stavarna kostar
Du betalar för stavarna en gång, från runt 1 095 kronor beroende på modell, och sedan tillkommer inget abonnemang. Räknat över ett år blir det ett av jämförelsens billigaste sätt att träna regelbundet. Det förutsätter förstås att du verkligen använder dem, men kvaliteten känns gjord för att hålla i flera säsonger.
Vem de passar
Stavarna är gjorda för dig som trivs utomhus och hellre rör dig i naturen än framför en skärm. Vill du i stället ha ledda pass hemma är Studio Frid ett bättre val, och söker du ett brett digitalt bibliotek finns Yogobe. Men för den som vill få ut mer av sina promenader är BungyPump svårslaget.
Betyg punkt för punkt
| Punkt | Betyg |
|---|---|
| Pris mot nytta | 10/10 |
| Skonsamt för lederna | 9/10 |
| Helkroppsträning | 9/10 |
| Hållbarhet | 9/10 |
| Enkelhet att komma igång | 7/10 |
| Tar med överallt | 9/10 |
| Digitalt stöd | 6/10 |
| Variation i passen | 7/10 |
| Stöd på svenska | 9/10 |
| Tillgänglighet i Sverige | 9/10 |
| Lämpar sig året om | 7/10 |
| Motivation över tid | 8/10 |
Alternativ
Yogobe
Brett digitalt bibliotek om du hellre tränar inomhus och vill ha mer att välja på.
Besök Yogobe
Gymleco
Vill du bygga ett gym hemma är svensktillverkad utrustning ett mer komplett upplägg.
Besök Gymleco
Aktivitus
För dig som vill veta exakt var du står och träna efter fysiologiska mätvärden.
Besök Aktivitus