Studio Frid i test: lugn rörelse för den som vill börja mjukt

4,4 / 5

Granskning: Robin Sandell · Senast uppdaterad 2026-06-11

Officiell sida: studiofrid.se

Besök Studio Frid

Studio Frid är en svensk onlinestudio för yoga och pilates med både livepass och ett bibliotek på begäran. I jämförelsen är det den mjukaste vägen in för den som vill börja röra på sig utan att först köpa utrustning eller lära sig en app.

Så ser passen ut

Passen är inramade så att du hänger med från start, även utan tidigare vana. Instruktören förklarar varje position lugnt, och tempot är satt för att du ska hinna landa i rörelsen i stället för att jaga nästa. Vi körde både korta morgonpass och längre kvällsflöden under flera veckor, och kände oss aldrig vilse i upplägget.

Tre situationer den löser

Den första är nybörjaren som vill röra sig men inte vet var hon ska börja; här räcker en matta och en knapp. Den andra är den stela kontorskroppen som behöver mjuka upp efter stillasittande dagar. Den tredje är kvällen då orken tröt men du ändå vill göra något lugnt för kroppen. I alla tre fungerade Studio Frid utan friktion.

Vad det kostar i Sverige

Medlemskapet ligger runt 199 kronor i månaden och ger tillgång till både livepass och biblioteket. Det är inte gratis som en del appar, men du betalar för ledd kvalitet och slipper investera i utrustning. Prova gärna en period innan du bestämmer dig, så hinner du känna om de lugna passen matchar din vardag. Uppsägningen sköts i kontot.

Betyg punkt för punkt

Punkt	Betyg
Kvalitet på ledningen	9/10
Stöd för nybörjare	9/10
Låg tröskel att börja	9/10
Svenskt språkstöd	10/10
Variation i passen	8/10
Live och på begäran	8/10
Pris mot innehåll	7/10
Behov av utrustning	9/10
Bredd i träningen	6/10
Villkor för uppsägning	8/10
Tillgänglighet i Sverige	9/10
Helhetsintryck	8/10

Besök Studio Frid

Alternativ